中小学心理健康教育加强，孩子有烦恼能倾诉

现在每个中小学都配备了心理老师，设立了心理咨询室。如果孩子遇到烦恼，比如学习压力大、跟同学闹矛盾，可以去心理咨询室跟心理老师沟通。学校还会开设心理健康课，教孩子如何调节情绪、应对挫折。家长也要多关注孩子的情绪变化，平时多跟孩子聊天，了解孩子的想法，当孩子有烦恼时，耐心倾听，给予安慰和支持。